【カナダのサプリ】高緯度地域に必須のビタミンD！冬にどれくらいの日光浴が必要？
高緯度地域であるカナダやその他の国では、特に冬にはビタミンDのサプリを飲むそうです。
私は関東の茨城生まれの茨城育ちで、冬にビタミンDなんて飲まずに育ちました(…よね？)。
関東とどれくらい違うんだろう？と思ったら丁度いい記事がありました。
関東の3倍の時間の日光浴が必要らしい
体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定 －札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要－｜2013年度｜国立環境研究所
モントリオールは緯度的に北海道の北あたりに位置しますので、これを参考にしてみます。全く同じだとは思いませんしこれが乳幼児にも当てはまるかは分かりません。これから書くのは気休め程度の推測です。
冬の12月の正午では、那覇で8分、つくばでは22分、緯度の高い札幌では、つくばの3倍以上の76分日光浴をしないと必要量のビタミンDを生成しないことが判りました
つくばは茨城なので関東ですね。冬の正午の関東で22分の日光浴だそうです。対して北海道は76分だそうですね。冬に強い日差しで顔と手に76分浴び続けるのはほぼ無理ですかね。那覇の8分はさすが日本の南国ですね。
我が家の大人は毎日卵３個分のビタミンＤが足りていないっぽい
我が家の大人が食事でどれくらいビタミンDを摂れているのか考えてみました。
我が家で食べるビタミンDが入っているものといえば以下のものです。
毎日どれか食べています。
- 鮭(1切) 80gー26.4μg
- 豚肉(硬い部位)150gー0.3μg
- 牛肉 80gー0.3μg
- 卵(1個)60gー1.1μg
- 牛乳(1杯)200mlー0.6μg
(http://calorie.slism.jp/ カロリーSlism - 栄養成分/カロリー計算より)
という感じです。
（その他に含まれていそうな食材ではマッシュルームをたまに食べるくらいなので無視します。）
目標は大人は1日あたり5.5μg以上摂ることです。
(1〜2歳の子供たちは2.5μg以上)
鮭の日は余裕でクリアですね。
卵と牛乳は大抵朝か昼に食べるので、肉類と合わせてビタミンDは毎日最低約2.0μgは摂っているということにして考えてみると
アバウトに考えて我が家の大人は毎日ビタミンＤが3.5μg足りないわけです。
（卵３個分、肉１２食分、牛乳６杯分足りないのですね。）
冬の北海道で3.5μgを日光浴から得るには約48分浴びなければならないようですのでカナダでもそれくらい必要なのでしょうね。女性はメイクをしているのでもっと必要ですね。
我が家の1〜2歳児は20分の日光浴が必要
(乳児は母乳と栄養が添加されたシリアルと離乳食なのですが、どれくらい飲んでいるか分からないので考えません。サプリあげちゃいます。)
(2歳の長女は大人の半分くらいを食べるので毎日1.0μgのビタミンDを摂っていると考えて良さそうです。
カナダで日光浴で1.5μg補おうとすると20分くらい浴びれば良いのでしょうか。
大人と同じように考えるのはどうかと思いますが考えないよりいいですかね)
モントリオールの自宅では晴れの日であれば1〜2時間は浴びていると思いますので日光浴ができている日はＯＫですかね。
(わざと日が当たる場所で半袖で遊ばせています。)
カナダの赤ちゃん用のビタミンDサプリ
いつも日光浴ができるかというとそうもいきません。雪も降りますし曇りの日だってあるわけです。
天気の様子を伺うのは面倒なのでサプリメントに頼ります。
ドラッグストアではこんな感じで赤ちゃんや幼児用の商品が沢山出ていました。
シロップ（液体）と飴（固体）のものがあります。
与える量は、大人のビタミンDの摂取量は最低5.5μg、上限50μgですが、
1〜2歳の子供たちは1日最低2.5μg、上限25μgになるように与えます。
(摂りすぎると高カルシウム血症につながります)
赤ちゃん用はこれを買ってみました
PediaVIT D だそうです。千円くらいだったと思います。
固形は怖いので液体にしました。
味はサクランボで甘いです。少し苦くて、子供のころに飲まされた風邪薬シロップの様な感じでした。
うちはスプーンであげたり食事に混ぜたりします。２歳の長女はどんどんなめてくれましたが、１歳の次女は嫌いなようでした。
箱を開けてみると、スポイトが入っていました。
子供が開けにくい蓋です。紙でキチンと閉まっています。
スポイトは１ｍｌまではかれます。
１～２歳は１日１ｍｌだそうです。1mlで10μgのビタミンDが摂れるようですね。
結構甘いのですが砂糖は入っていないのですね。
逆側にはフランス語の表記がありました。
スポイト付きの蓋を閉めてみました。閉めるのは簡単ですが開けるのは子供には難しい仕組みになっていて安全です。
その他参考になる部分の引用
京都市内で2006年から2007年にかけての1年間に出生した新生児1120人を対象とした調査*4では、全体の22.0%にビタミンD欠乏症を示唆する頭蓋ろうが認められました
２２パーセントは意外と多い印象を受けました。
胎児の骨量が増加する妊娠後期が太陽紫外光の弱い冬季であった4～5月出生児に、特に頭蓋ろうの頻度が高いという結果が示されています
妊娠中にビタミンＤ欠乏に気を付けてとは少し言われた気がしますが、先の２２パーセントを考えるともう少し注意してもいい気がします。
ビタミンDが不足すると、骨へのカルシウム沈着障害が発生し、頭蓋ろう、くる病、骨軟化症、骨粗しょう症などの病気 が引き起こされるほか、高血圧、結核、癌、歯周病、多発性硬化症、冬季うつ病、抹消動脈疾患、自己免疫疾患などの疾病への罹患率が上昇する可能性が指摘さ れています
両親学級や乳児健診で赤ちゃんのビタミン欠乏症、特にくる病に気を付けるように何度も言われましたが妊娠中に胎児への影響はほとんど聞かなかったと思います。もちろん気を付けていましたが。冬でも日光浴は大切ですね。
ビタミンDは、魚やキノコなどの食物に比較的多く含まれているほか、太陽の紫外線を浴びることで皮膚の中で生成することもできます
食事と日光浴でビタミンＤを補うことは子供のころから何度も言われてきたことでした。でも当時も魚を食べない子が多かったと思います。そのまま大人になり、今も食べない人は多いかもしれませんね。
日光浴推奨時間の大まかなまとめ、だそうです
国民のビタミンＤ不足を補うための日光照射の勧め —新たに札幌・横浜・名古屋・大津・宮崎を含めた 国内10地点における準リアルタイム情報の提供開始—｜2017年度｜国立環境研究所
第一子妊娠中は毎食栄養価計算をしていました。１か月もすれば目分量で計算ができるようになります（今日はこれは足りているけど鉄分があと1mg足りないから小松菜をお浸しにして1株食べよう、などの調整ができるようになります。）
そんな感じで栄養価を気にしてはいましたが、計算通りに吸収できているかは疑問ですけれど、足りないよりはいいということでやっていました。
今飲んでるサプリについてはまた後日記事にします。
【感想】カナダでゴミの戸別収集を体験して〜日本でも広まるかな？
基本的に日本は素晴らしい国なのですが、素晴らし過ぎて苦手な面があります。
それは、ゴミ出しに関してです。
日本では集積所回収でゴミ出しルールが厳し過ぎて本当につらかったのですが、日本でも戸別収集を行う自治体が出てきたとの事で記しておきます。
集積所で生まれるコミュニケーションが苦手
集積所は公共の場なので人間関係が生まれますよね。何が悪い訳でもないのですがそれが凄く苦手なのです。
良いことかもしれませんが日本の場合は規則が細かく厳格ですよね。するとそこでルールを守れない人と守らせようとする人で摩擦が起きます。
ちなみに日本で体験したルールは地域によって異なるのですが、大体こんな感じでした。
- 前日の深夜に出すのはもってのほかで、仕事で早朝に出せない人は次回の収集日を待たねばならない
- 町内会などの自治会に入らないとゴミを出させて貰えない
- 自治体によっては分別が細か過ぎる
- 指定の専用ゴミ袋で出さないといけない所がある
ゴミ出しルールの把握も大変ですが、それ以上に人間関係が面倒臭いのです。
特に集積所の掃除などをするゴミ当番が面倒臭く、例えば都合が悪くて誰かに当番を代わってもらう時はすごく面倒臭いです。
色んな人と共用するので相性が悪かったりするとこじれるのも面倒臭いポイントです。
誰が悪いわけでも無いのですが、私はゴミ出しで他人と関わるのはストレスを感じるので、日本で戸別収集が始まっていると聞いて嬉しいです。どんどん広まって欲しいです。
カナダの戸別収集は個人管理だから楽
カナダでは自分の家の前に出すだけなのでゴミの管理は自分です。他人と関わる事はありません。荒らすカラスは日本ほどいないしで快適です。その代わりにリスとホームレスが荒らしますがね。
↑うちのアパートの住人のゴミです。段ボールもそのまま置いておけば持って行ってくれます。
分別は生ゴミと資源ゴミと燃やすゴミで、資源ゴミはビン・缶・紙・ペットボトルを混ぜてゴミに出せます。
最初は抵抗がありましたが慣れた今はとても楽です。
ちょっとイラっとする事も
カナダのゴミ出しは日本と比べて緩いのでだいぶ楽なのですが、イラっとする事もあります。
- この前は出したゴミが車道に6〜7mも移動していました。
なぜに…奥の水色の袋も誰かの家のゴミです。何かの弾みで移動したようです。除雪車が跳ね除けたとか？このあと家の前に戻しましたよ。
- あとはホームレスや夏にリスに荒らされるのが嫌ですね。荒らされたら困るので回収ギリギリに出します。
- 冬はゴミが凍るので臭いは気になりません。夏は臭くて荒らされたりして破れた袋の隙間からハエが大量発生するのが困ります。
- ごく稀に回収忘れがあります。予告なしにうちの通りだけ回収されていないのです。でもこれは本当に稀です。
ニュース:日本でも戸別収集が広まる
https://mainichi.jp/articles/20180203/k00/00e/040/216000c?fm=line
ニュースより引用
概要
家庭ごみの集積所を設けて一括して収集するのをやめ、各家庭の前にごみを出してもらう「戸別収集」を導入する自治体が都市部で増えている。
カナダの私の地区では戸別収集ではゴミ出しの日の前日夜7時〜朝7時までに家の前の道路に置く決まりです。
詳細引用
元々は、ごみを出した家庭が分かるようにすることで、マナーを改善しようと始まったが、ごみの量が減るという思わぬ効果もあり、自治体側は「住民の意識向上につながっている」と分析する。
カナダでは運悪くルール違反が見つかりゴミの内容から捨てた人がバレたら罰金請求も来るようです。ゴミを荒らされたりして濡れ衣を被ったら最悪ですので個人が分かるものはシュレッダー必須ですね。
人口の多い都市部では、ごみ回収の効率を重視し、町内会など一定の区域ごとに自治体が指定した集積所にごみを出すのが一般的だ。これに対し、戸別収集は自宅の玄関先や集合住宅の前にごみを出し、清掃職員が一軒ずつ収集する。
日本にある町内会が苦手です。カナダでは今の所無いのですがあるのでしょうか？少なくとも日本のように"町内会に入っていないからゴミが出せない"なんて事は起こらないです。
東京都品川区は２００５年７月、東京２３区で初めて区内全域で戸別収集を導入した。それまでは集積所での収集を続けてきたが、指定した日時以外にごみを出す住民がいたり、ごみ袋をしっかり閉じずに捨てるなどマナー違反が絶えなかった。カラスがごみを食べ散らかし、区には周辺住民からの苦情が多く寄せられていたという。
日本では仕事上、朝にゴミを出せない人もいるのではないでしょうか。そういう人でもゴミが出せる街であって欲しいです。
カラスは本当に嫌ですね。やつらは賢過ぎるんです。過去に夫へのプレゼントにカラスの教科書を買いました。カラスを観察し過ぎている著者が面白いのでおすすめです。
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ニュースに戻ります
戸別収集にした後はマナー違反は減り、「以前は集積所をごみ捨て場だと勘違いしているような人もいたが、今はしっかり分別もされている」（清掃職員）。「朝早く出すのは面倒」との声もあるが、住民側からもおおむね好評だ。
日本でお昼過ぎに回収に来るような地域に住んだ時には、のんびりゴミが出せたので楽でした。そこは本当に良かったです。
品川区内のごみの量は、人口が増えたにもかかわらず、０５年度比で約２割減となる計約７万２０００トン（１６年度）と、ごみの減量効果も出ている。各家庭を回る必要があるため収集の手間は増すが、東京２３区では台東区も１６年から全域で戸別収集を導入し、ごみが減っているという。神奈川県や大阪府などの都市部でも戸別収集を採用する自治体が増えている。
我が家の場合は戸別収集によりゴミが減ったという実感はありません。
品川区清掃事務所の担当者は「自分が出したごみに責任を持つと同時に、ごみを減らす意識も住民の間で広がっている。収集直前にごみを出すことで街の景観もよくなった」と話す。
自分の家の前は自分で管理するならば誰からも文句は言われませんし良いですね。数百メートル離れた集積所に自分のゴミが回収されているかわざわざ確認に行かなくて済みます。
モントリオールの住宅街は日本でいう碁盤の目状の区画の都市でして、家の前の通りは大抵直線道路なのです。そのため日本と違って戸別収集し易いと思います。土地勘が無くても回収作業は出来ると思います。
しかし日本は奥まった路地に家があったりするので回収が大変そうですね。
戸別収集は広まるでしょうか？
繰り返しになりますが、何が正解であるとかそういう話ではなくて私は戸別収集が好きである、という話でした。
まさか海外で牛角に行くとは。納豆県民の私が絶賛。ひと味違うよ
ここカナダモントリオールのダウンタウンに、2017年に牛角が出現しました。
やや外国ウケする？と思われるメニュー構成なので旅行者でも日本と比較できて楽しめるかもしれません。
モントリオールに住む方の牛角レビューはもちろん読みました！夫の職場でも話題になっていたようです。
日本の牛角は1〜2度しか行った事が無く、しかも日本に居た頃は肉嫌いで殆ど肉を食べていないので大して比較は出来ないのですが、食べた感じとしては日本より美味しい気がしました！
(肉が新鮮だったとか？肉の産地が違うとか？分かりませんがそんな気がしました。
久しぶりに食べたから美味しく感じたのかもしれませんけれどもね。)
肉のことはどうでもよくて、私がメモに残しておきたいのが
こちらの謎のフライド沖縄麺です
↑5番の写真です。千円くらい。
こちらなんと、納豆らしきものが入っていました…ような気がします！(歓喜)
いえ、本当にこの5番の商品が来たのかは不明ですが、とにかく麺に納豆が少し入っていました。(多分)
納豆嫌いの夫が気付かないレベルの少なさです。(多分)
(納豆が入っていなかったとしたら何の味だろうあれは…ガーリックって書いてあるからニンニクを納豆と間違えた？)
曖昧すぎてすみません。
追記:納豆ではなくガーリックだそうです！
納豆の有無は置いておいて、美味しいかどうかです！
何が沖縄式なのか、私は出身者でもないし遠い昔に沖縄そばくらいしか食べた事が無いので分かりませんが、とにかく美味しかったです！！
ですが、喜んで食べていたのは私くらいでした。
美味しいね〜って言っても、
誰も同意をせず沈黙…あれ？笑
夫は無言で首を横に振っていました。
(夫も納豆県民ですが納豆は冷蔵庫にあるのも嫌だそうです)
後で夫が、「納豆が入ってたのか〜だからマズかったんだ〜」と言っていました。ひどい！
(※納豆入ってません)
というわけで、沖縄麺を頼む方は気をつけてください！
日本人的には美味しくないみたいですよ！笑
私は大好きな味なのでこれだけ食べに行くかもしれません！
はあー、地元の店の納豆ラーメンが食べたいです(自作では駄目です。他の店の納豆ラーメンも駄目です)
大人6人で食べるのにコースを3つ頼み、他に麺やビビンバを追加しました。1人5千円位でお腹いっぱい食べられました。(割り勘でお会計しました。)
高いですがモントリオール基準だと妥当です。高いので頻繁には行けませんね。頻回に行くなら麺だけ食べて終わりです。
子供用の食器やコップ、椅子もありました。我々は大人数だったので大型ベビーカーが置けそうな場所の席でした。
その日は混んでいませんでしたが、予約すると良いと思います。
モントリオールのメニューはこちらです。
http://www.gyu-kaku.com/wp-content/uploads/2018/01/mon_grand1801.pdf
全部美味しかったのですが特に美味しかったのは、バジル鶏肉、オレンジ色のタレがついた肉ですかね。ビビンバや味噌汁も食べました。
子供の世話で写真を撮る余裕は無かったですが、だいぶゆっくりできました。
外観。モノトーン！
入ると「イラッシャイマセー！」と日本語で言われて和みます。
日本人といたため、つい日本語で対応しそうになりました。
納豆情報もお待ちしております！
あ、でも納豆トーストだとか納豆オムライスとかは好まないです 笑
(追記 : 今日も納豆の事を考えて食事をしていたらフワっと納豆の香りがしました。納豆の事を想い過ぎて幻の香りを嗅いでしまいました。
そういったことがあり、沖縄麺に納豆が入っていたのは錯覚だった気がしてきました…。
入っていないのに納豆臭がするって品質的にヤバすぎなのですが、お腹は壊していません。
それか自分から香ったとか？お風呂も入ったし納豆も買わないし食べないし心当たりがありません。
周りの反応は微妙でしたが、あの時に美味しいを連発したのは確かなのです。私は美味しかったです！)
外国人にバレンタインの過ごし方を聞いてみた。フランス人の無茶振りに挑む
外国人というのは日本からみた外国人ですね。「外国人」という言い方は失礼で傷付く人もいると小学生の時に習ったのですがそうなのですか？
いきなり話が飛んでっちゃいました。
本題です。
海外の人とバレンタインについて話をしました。
と言ってもフランスにいるフランス人と中国にいる中国人(広東人)ですがね。
(何故カナダ人に聞かないかって？外に出ないから聞く人がいないのですよ 泣)
2人としかこの話をしていないのでこの話を絶対だと思わずに読んでください。
とにかく、バレンタインの話題になったので取り上げてみます。
季節感溢れる話題ですね。
海外のバレンタインは男性から女性へ
中国もフランスも、ここカナダでもバレンタインのプレゼントは男性から女性へあげるそうです。
モントリオールもバレンタイン商品が沢山売っていて、主にチョコレートなどのお菓子やクマの人形だったりします。
下着のブランドのサイトを何個か見たのですが、バレンタインギフト特集をしていました。
噂によると下着を贈ったりする人もいるそうですね！一緒に選んでいるカップルもたまにいます。店舗で男性が買うには勇気がいりますね。欲しいものをリクエスト出来るといいですね。
Amazonや他のネット通販でもバレンタイン特集がされています。
中国人の反応
中国人(広東省)の20代後半の男性は、日本では女性からバレンタインのチョコを渡すと聞いてビックリしていました。
え？女性から？え？、みたいな。
しかも上司や親や友達にまで渡す義理チョコに驚愕していました。
上司にあげるの？バレンタインに？中国はあげない！だって恋人じゃないし！みたいな。
ほんとその通りですよね
(後で検索したら、そういうサンクスチョコ的な物をあげる人もいるとネットに書いてありましたが、この方は知らなかったのかな？)
その方によれば中国では恋人と過ごす場合は映画に行ったりだとかのデートをするそうですよ。
プレゼントはチョコに限らないそうです。
フランス人の反応
フランス人の50代の女性は、フランスでは男性から女性へあげて、恋人の日として恋人と過ごすというのが一般的だと言っていました。
日本とは違いますね〜
って感じの反応でした。
…これをなんと、
フランス語のボイスメッセージでくださいました…
量的に言えば10秒以上…長い…長くないけど長い
この方とのやりとりは日本語(ローマ字)とフランス語なのですが、私のフランス語は読んでも全く分からないレベルだと言っているのにボイスメッセージとは…鬼対応に思えました (汗
実はこの方は簡単な日本語が話せて、日本語でもボイスメッセージを送ってきてくれた人なのです。
この方に「なんて言ってるのか文章にして」と頼む事も出来ましたが、
この方が綺麗な発音で日本語を話せるのは、こういう無茶振りとも思える練習を重ねてきたからなのかなと思い、私も思い切って聞き取りにチャレンジしました。
解読に時間をかけすぎてもいけないので、今回はグーグル翻訳機に助けてもらいました。
彼女のフランス語を聞き、そっくりそのまま翻訳機に話し掛けて日本語にしてもらうという方法です。
耳コピの限界が文節ごとなので少しずつ翻訳していきました。
一番苦労した部分は本当に大変で、50回くらいスマホにぶつぶつ語りかけました。
(全く発音出来ないものですね。自分でもここがこう違うと明確に分かるのに出来ないのです。)
上院議員だのよく分からない名詞に認識されてしまい大変でしたがそれらしい文章を導き、
「こう言ってるの？」聞くと、
そうだよ合ってる^ ^
と返ってきました(拍手)
翻訳機に話しかけるこのやり方は変な翻訳が出たりして楽しいですしいいかもしれませんが、間違い過ぎると癖がついて舌が間違って覚えてしまうので気を付けます。
※日本語を学習中の人に出会えるアプリで先の2人と話しました。
サイトHelloTalk - Talk to the World
iPhone版
https://itunes.apple.com/us/app/hellotalk-language-exchange/id557130558?mt=8?app=itunes
android版
無料です。課金制ですが課金しなくても充分です。
似たようなアプリは他にもあるようですがこれを先にダウンロードして良かったのでごくたまに使っています。他のアプリも探してみてください。
出会い目的の人もいるので女性のみに自分をタイムラインに表示させる設定に変更しました。
おまけの回想:夫のバレンタイン
夫と付き合っていた7年だか8年だか(忘れた)は、 私はバイト三昧で、しかも受験期で生徒の事で頭が一杯でしたので思い出は皆無です。
夫にはあげないと可哀想だな〜と思って買ったチョコをあげていたように思います。多分。
(私の手作りは爆発しかねないのでね、やりませんでした。)
いつだったか、
今年はチョコいくつもらえた〜？私は○個！
なんて話をした時に、
バイト先のパートのおばちゃんにもらったよ、
と仏の笑顔ですごく嬉しそうに話してくれました。
パートのマダムが義理チョコを取り敢えず配ったのか、夫が1つも貰えないのは可哀想だと思ったのか…
多分後者ですが、義理でもいただけてありがたいですよね。
(彼女がいると聞いた人は100%驚くと当時夫が言っていました)
しかも少しいいチョコだったそうです。
とにかくパートのマダム、ありがとうございます。
本日は義理チョコでも心から喜んでくれる人はいる、という事をお伝えしました。おやすみなさい😴
(また話が飛んでった)
今年のバレンタインはここの店に行きたいな
(過去記事)
カナダの冬セール& 季節商品:1$ショップ・ドラッグストア
1月に出てくる季節商品と言えば、
バレンタイン ですね。
最近見かけて欲しいものがあったのでメモしておきます。
カナダの年末年始のセール
日本では初売りセールがあり、1月後半にかけて50%オフ、60%オフ…と値下げしていきますが、カナダも日本と同じ感じでした。
カナダは12/26日にボクシングデーがあり、お店によって日程は異なりますがその辺りの数日から年末にかけては"ボクシングデーセール"があります。
(ボクシングデーでクリスマス用品が半額になりました。ここではまだ棚にクリスマス商品が置いてある店がほとんどで、お正月にクリスマス商品を棚から移動させる店が多くなりました。)
初売りセールはありませんが、ボクシングデーからセールが続いている場合も多くあり、日本と同じように冬物が1月中旬にかけて60〜70%オフになっていきます。
(勿論売れ残りなので良いものはあまり残らないのですがね。私はかなり買いました。)
例えば、body worksのハンドソープを3個で千円くらいで、赤ちゃんの夏にも履けるズボンを千円で購入しました。もっと買いましたが値段を覚えているのはこれくらいです。普段千円くらいするマニキュアが売れ残り処分で100円になっていました。
Amazonはお正月にボクシングデーセールが終わってしまい、欲しかったプリンターが3千円くらい値上がりしたのでまだ買っていません。
バレンタインとイースター商品
クリスマス商品が下げられるのと同時にバレンタイン商品が出始めます。早い所ではお正月に並べていました。
1月の1$ショップ
1月の1$ショップのダララマはバレンタインとイースター商品が並んでいます。
バレンタイン
こんな感じで並んでいました。
クッキーやケーキのハートの型などのクッキング用品がいいなと思いました。
ピンクの縫いぐるみたちもあります
LEDキャンドル・蝋燭ケース・縫いぐるみ・コップです
…なんか分からんが可愛い！
イースター
バレンタインの商品も沢山あったのですが、イースターも同じくらい沢山あり、それがものすごく可愛くて、なんだか分からないものまで欲しくなりました。
イースターのコーナー。
棚は春カラーに包まれています。
縫いぐるみが可愛くて欲しくなりました。
特に右のウサギの縫いぐるみは薄茶色もあって、濃いのと薄いのの両方が欲しいです…！(買わないけど…買いそう！)
縫いぐるみも種類が多くて、「ここ本当に1$ショップなのー！？」って思うのですが、通常もジバニャンの縫いぐるみが400円くらいで売っていたりするのでカナダではダララマに大量のぬいぐるみがあるのは普通なのかもしれません。さすがに大きいものは1$では買えませんがね。
お菓子はこんな感じです。主にチョコレートですね。
卵の形がすごく可愛いです…！
ウサギの形のチョコを一つ買ってみました。キャラメル入りです。
2$でした。10個くらいしか入っていませんでした。普通に美味しいです。
イースター用のカゴや装飾も沢山売っていました。
ウサギの置物も可愛いし、ウサギの縫いぐるみ付きのお菓子もありました。
イースターウサギデザインの紙皿やカップ、整理ボックスもありました。
(紙皿とカップは料理が下手なのに買いました 笑)
あとイースターではないのですが子供用の付け爪もありました。
(私が小さい時には水で落ちるマニキュアみたいなのがありましたが、今は付け爪があるのですね！大きくなったらこんなのするのかな？)
1月のドラッグストア
バレンタイン
ドラッグストアもバレンタインコーナーが出来ていました。クリスマス商品があった場所です。
縫いぐるみもあります。
かわええええ
フラミンゴが好きですが…高かったです。買いません。
普段ドラッグストアに売っているゴディバやリンツもバレンタイン仕様になっていました。
真ん中の写真の金色のリンツはセールで2個で5$でした。
イースター？
バレンタインの所にあったのでバレンタイン用かもしれませんがリンツのウサギのチョコがありました。
千円くらいです。可愛いですね。
イースターはディズニーイースターなんかで聞いたことがありましたが興味もありませんでした。しかしこの可愛い雰囲気に飲み込まれ、今ではすっかりグッズを買う気になっています 笑
うちは幼稚園も行っていないし外部と交流が無いので、独自に楽しみます笑
追記
あれ、今って2月じゃん 笑
いつの間にー！！！
追記あり・次の月食は？【皆既月食】アメリカやカナダでも月食が見られますよ。2018年1月31日朝
次の月食は？
https://www.timeanddate.com/eclipse/in/
東京は2018年7月28日
Eclipses visible in Tokyo, Japan - 2018年7月27日 Lunar Eclipse
モントリオールは2019年1月20日
Eclipses visible in Montréal, Quebec, Canada - 2019年1月21日 Lunar Eclipse
カナダ時間の2018年1月31日朝、月食が見られる日でした。
(記事下部に月食前の月が見えたので追記として写真を載せましました。)
アメリカでも見られるようです。
サンフランシスコ(皆既月食)
Eclipses visible in San Francisco, California, USA - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
ニューヨーク(部分月食)
Eclipses visible in New York, New York, USA - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
北米の東側は日の出の時間なので見えにくいですし途中で見られなくなってしまいますが北米の西側は見られるかもしれません。
バンクーバーやウィニペグは皆既月食が見られるのでしょうか。こちらのサイトを見ると最大まで行っていますね。
バンクーバー
Eclipses visible in Vancouver, British Columbia, Canada - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
ウィニペグ
Eclipses visible in Winnipeg, Manitoba, Canada - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
エドモントン
Eclipses visible in Edmonton, Alberta, Canada - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
モントリオールやトロントは残念ながら皆既月食とはならないようですが月食にはなるようです。
トロント
Eclipses visible in Toronto, Ontario, Canada - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
モントリオール
Eclipses visible in Montréal, Quebec, Canada - 2018年1月31日 Lunar Eclipse
espace pour la vie ツイッターでのつぶやき
The full moon on January 31 will be doubly special! At dawn, we’ll simultaneously experience a supermoon and a partial lunar eclipse, the only eclipse visible in 2018 in southern Quebec.
— Espace pour la vie (@EspacePourLaVie) 2018年1月30日
© Akira Fujii/DMI#Planetarium #lunareclipse #SuperBlueMoon2018 #eclipse #eclipselunar pic.twitter.com/gdSHyapJAV
モントリオールの月食の見え方を詳しく見ていきます。
モントリオールでは最大でこのように見えるそうです。
時間は2018年1月31日の朝5時51分〜7時10分だそうですね。
モントリオールの日の出は7:16頃のようです。
モントリオールでの時間経過と見え方はこんな感じ
31日の朝の予想気温はモントリオールは-16℃くらいのようですね。
温かくしてお出かけください。
追記
当日朝3時半頃の月です。ほぼ西の高い位置に見えました。
モントリオールから見た月
OLYMPUS E-M10II(マークII)望遠レンズで手持ち撮影。
月ってこんな模様なんですね〜。普段メガネをかけていても見えませんので初めて模様が見られました。
月食の頃には月が低く、山に隠れてうちからは見えませんでした。-16℃で鼻毛が凍りました 笑
ツイッターを探すと皆さんスマホで撮った月をあげています。みなさんのツイートを読んで満足しています。
http://www.cbc.ca/amp/1.4511899?__twitter_impression=true
あと、関係ないですがうちの窓は二重ガラスのようで、その窓越しに撮ったらこんな写真が撮れました
月が3つに影分身しています。本物の月は右端の一番明るいやつです。
おしまい
でんぱじゅしんした: 誰かの独り言を勝手に解釈【現代版ボトルメール:ひとりぼっち惑星】
「現代版のボトルメールが受け取れる」
そんなアプリ "ひとりぼっち惑星" にてリアルな声が届きました。
iPhone版
https://itunes.apple.com/us/app/id1121283620?mt=8?app=itunes
android版
メッセージの中には手が込んでいるものもあり、私が読むだけでは勿体無いので沢山来た中から印象に残ったものをご紹介します。
ただの感想を載せます。みなさんの感想も聞きたいのでお時間がある方はお付き合いください。
目次
※タイトルを勝手につけさせてもらいました
このアプリは操作説明が無い事により惑星に一人ぼっちになってしまって試行錯誤する心境を疑似体験させてくれます。
※操作はすごく簡単です。詳しい操作方法や物語感はおググりください。
前に流行ったらしいので沢山出てきます。ツイッターでも #ひとりぼっち惑星 で是非検索を。
私はいつも「惑星に自分しかいないところ誰かから電波を受信した」、という気持ちで読んでいます。
「りそうの おかあさん」
まだ世界観が分かっていなかった初期に受信したメッセージだったので色々と衝撃を受けました。理想のお母さんとは？
※傷つく方もいると思うので一部加工しています。
ふんふん、いるんですね、こういうキラキラ系ママ。
そのキラキラ系ママってってあなたの事かい 笑。ていうかお家大丈夫ですか？
えっ。そんな…(衝撃)
本音きましたね〜。
いいですね〜 黒いですね〜。
要約
- 誰から見ても理想的な母親である自分。
- 嫌いな人の家が全壊して「ざまあ」と思った。
- 私はお母さんという生き物になりきれていなかった。良かった。
感想
まず、展開が素晴らしいです。読みやすい。
そしてこれ程共感できない物は今の所これだけです。
最初は創作かなと思ったのですが、具体的な出来事名が出てきて うわあホンモノだあ と思っちゃいました。
理想の母親の定義がこの方と私では違うという事は置いておいて、(この方の自己評価も価値観が違い過ぎて衝撃なのですが、)嫌いな人の家が壊れてザマァみろと思う程恨んでいるなんて、学生時代に何をされたのか気になっちゃいます。
…というのが初めて読んで抱いた感想でしたが今後読み直した時に感想が変わるかもしれません。
つづいてはこちら
「常連さんのヒミツ」
お客さんの秘密を知ってしまった店員の叫びです。
バイトの常連さんネタですか。これは面白そうです。
勘違い・距離無し系おっさんが常連さんですか、悩ましいですね。
ええー！おじさん！！！
これはおじさん的にはバレたくない部分でしょう。
見てはいけないものを見てしまいましたね。
店長に相談、是非そうしてください。
要約
- バイト先の常連のおじさんが距離無しで困る
- 従業員の写真を勝手にネットにあげていた
- おじさんはネカマでチヤホヤ
感想
連絡先を聞いてきてメッセージを何度も送ってくる・頭を触ってくる・ネットに店員の写真を沢山載せている、これだけやっていれば危険人物だと思われても仕方がないですよおじさん。
上記に加えて"ネカマになり皆んなからチヤホヤされて喜んでいる"、というのを見てしまっては、店員に対して距離無しなのも何か裏がありそうでドン引きするのも自然な反応でしょう。
ネカマなのが一番の衝撃だったようですが、それだけだったらドン引きまではされなかった事と思います。
「人は不思議」
自己啓発系のメッセージです。
こういうのもよく届きます。
みんないろんな事思ってるんだなー。
「やっぱりそれかよ」
殺伐とした雰囲気の中でこんなメッセージを受信しました。
うん
絶対くると思ってた
感想
やっぱりそれかよ！かっこよくねーよ！ばーかばーか(褒め言葉)
こんなくだらないメッセージが流れてきてホッとしたのも事実です。思い悩む人がいる一方で能天気なメッセージを送る余裕がある方もいる、少し救われた気分になりました。
みんなの闇系から能天気系までのいろんなメッセージを読みたくて私は受信ばっかりしていますが、自分の言葉を送信する事もできますよ。
誰にいつ届くか分かりませんがね。興味がある方は誰にも言えない事・誰かに聞いてほしい事を送ってみてください。
超大作きた
こちらも初期に受信したものなのですが、アプリの世界観に合わせたメッセージが届きました。
まずですね、これ、文字を入力するのが結構大変なのですよ。カーソルとか無いですし。コピペも出来ません。
なのでこれだけ書くのはかなり大変だったと思います。その涙ぐましい努力の成果をどうかご覧ください。
「知り合いに気付かれませんように」という場面、誰でも経験がありますよね。
あ、創作なのですね。２０歳のままの容姿の自分と年老いた後輩の再会場面ですね。楽しみです。
美容整形で40代が20代に見える時代が来るといいのですが。
愛する人との別れがあったのですね。ここから愛する人と何があったか語られます。
人体実験に協力してしまった、と。
あとスタップ細胞、久しぶりに聞きました 笑
愛しい人だけが年老いていくのについていけなかったそうです。
別れる時はきっちり半分貰ったんですね 笑。
回想シーンはここまでです。
社交辞令で「ご飯行きましょう」はあるあるですね。
老いないと死なないのかな？
タイトル回収！
要約
- 永遠の若さを得た自分
- 愛する人のためだったが大切なものを失った
- 自分だけ取り残される恐怖
感想
「もし自分だけ老いることが無かったら」。若くありたいと思う人は多いと思いますが、ほんとにそうなったらどうする？と問う作品です。自分だけ若いのは嫌だなあと思いました。みんなと一緒がいいです。
あとこれ、ボトルメールにするにはもったいない作品です。ご自身のブログとかにちゃんと掲載してるのでしょうか。そしてこれだけ打ち込んだことに敬意を表します。本当に大変なんです。
世界観に合わせたメッセージは他にもいくつか届きました。この方が一番長かったので載せましたが他の作品もいつかみなさんと共有したいです。
「にーとがきらい！！！」
ハイ、すみませんw
正社員をやった事がない自分には耳の痛いメッセージでした。
こういった誰かに対しての愚痴系も届きます。
最近は
「あ☆どぅ(仮)のせいで大迷惑！あ☆どぅ(仮)のくそやろう！！じごくへおちろ！！！」
みたいなのが届きました。
あ☆どぅ(仮)さん、何やらかしたんですか。
私があ☆どぅ(仮)という名前だったらヘコみます。
今さっき闇深いの受信しました。
それではまた報告します。
ひまじん より
